Formations
négociation & management
"La formation n’est pas une dépense, c’est un investissement stratégique."
Philip Crosby
La clé d'une performance durable
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la performance ne repose pas uniquement sur les compétences techniques ou les stratégies mises en place.
Le mental est l’élément qui fait la différence.
Les plus grands sportifs le savent : pour performer durablement, il faut bien plus qu’un bon niveau technique. Il faut un mental entraîné, des émotions maîtrisées et une capacité à rester stable sous pression.
C’est exactement ce que je vous propose de transposer au monde du business.
Mes formations s’appuient sur les outils de préparation mentale utilisés par les sportifs de haut niveau et la PNL (Programmation Neurolinguistique), adaptés aux réalités des dirigeants, managers et équipes.
Forte de mon expérience terrain en tant qu'ancienne directrice d'agence immobilière, j'ancre ces formations dans la réalité du quotidien de votre entreprise.
L’objectif : renforcer les ressources mentales, fluidifier la communication, et permettre à chacun de développer une confiance plus solide, une meilleure gestions des émotions / stress, et donc une performance plus durable.
Ensemble, nous travaillons à libérer les freins, renforcer les forces, et installer des habitudes mentales durables qui soutiennent l’efficacité, la cohésion et le bien-être au travail.
Et parce que chaque équipe a ses propres enjeux, je peux créer une formation entièrement sur mesure, adaptée à vos besoins, votre culture et vos objectifs.
Ce que vos équipes vont développer au fil de la formation :
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Une confiance renforcée, individuelle et collective.
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La sortie des mécanismes d’auto-sabotage, qui limitent la performance, la prise d’initiative ou la créativité.
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Une gestion plus fine des émotions et du stress, au service de décisions plus justes et d’une communication apaisée.
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Une meilleure maîtrise de la charge mentale, pour éviter la saturation, la dispersion et l’épuisement.
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Des outils concrets pour gagner en concentration, en efficacité et en stabilité, même dans les périodes de tension.
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Une cohésion d’équipe renforcée, grâce à une compréhension plus mature des réactions individuelles et collectives.
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Une capacité accrue à rebondir, après un échec, un changement, un conflit ou une période difficile.
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Des performances globales en progression, soutenues par un mental plus solide, une communication plus fluide et des habitudes fortes.
Formation
"Mental de gagnant :
Les clés de la performance durable"
Dans un quotidien rythmé par les objectifs et les imprévus, les managers et commerciaux ont besoin d’un mental solide pour rester efficaces. Cette formation vous apprend à gérer la pression, sortir de l'auto-sabotage, réguler vos émotions, renforcer votre confiance et donc adopter une posture gagnante, même en situation de tension.Je vous apporte les outils et techniques de sportifs de haut niveau, adapté au monde exigeant de l'entreprise.
Objectif global :
Apprendre à mobiliser ses ressources mentales pour gagner en motivation, confiance et efficacité dans les moments clés.
Format et durée:
½ journée (3h30)
En présentiel ou en visioconférence
Public visé:
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Managers
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Responsables de service
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Commerciaux
Nombre de participants:
En présentiel : 12 personnes maximum
En visioconférence: 10 personnes maximum
Bonus:
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Ma checklist “Mental gagnant avant un moment clé”
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Mon guide “Solidifier le Mental sur 7 jours” remis à chaque participant en fin de formation
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Envoi à chaque participant d’une vidéo exclusive
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Remise d’un diplôme à la fin de la formation
Chaque entreprise est différente, c'est pour cela que j'adapte le contenu de cette formation en fonction de vos besoins et de ceux de votre équipe.
Formation
"Sérénité du Leader:
maîtriser stress, émotions et charge mentale"
Dans un environnement professionnel toujours plus exigeant, les dirigeants, managers et responsables sont soumis à une pression constante.
Stress, charge mentale et émotions non maîtrisées peuvent rapidement impacter la performance individuelle, la prise de décision et la cohésion d’équipe.
Cette formation permet de vous équiper d’outils concrets pour gérer efficacement le stress lorsqu’il se manifeste, prévenir la surcharge mentale et rester performants dans toutes les situations.
Objectif global :
Repérer et gérer son stress et ses émotions en situation réelle, tout en mettant en place des routines mentales puissantes pour rester clairs, équilibrés et performants au quotidien.
Format et durée:
½ journée (3h30)
En présentiel ou en visioconférence
Public visé:
-
Responsables de service
-
Managers
Nombre de participants:
En présentiel : de 6 à 12 personnes
En visioconférence : 10 personnes maximum
Bonus :
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Ma routine mentale sur-mesure
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Guide PDF “ma routine du soir”
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Ma vidéo de cohérence cardiaque
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Séance audio “je retrouve mon calme”
Chaque entreprise est différente, c'est pour cela que j'adapte le contenu de cette formation en fonction de vos besoins et de ceux de votre équipe.
Envie de booster les compétences
de vos équipes ?
Échangeons ensemble pour concevoir une formation sur mesure, en parfaite adéquation avec votre entreprise, vos objectifs, et vos besoins.